ビオソフィーレシピー

アランチーニ (リゾットコロッケ)の作り方
アランチーニ (リゾットコロッケ)の作り方
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ファラフェルラップの作り方
ファラフェルラップの作り方
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MOLÉ　ベジタブルブイヨンの使い方！
MOLÉ　ベジタブルブイヨンの使い方！
スープ等を作るのには欠かせないストック。大さじ1杯で手軽に最高級ブイヨンの出来上がり！スープ、リゾット、煮込み料理等、幅広くお使いいただけます。 保存料、着色料、食塩無添加、コレステロールフリー、総脂肪ゼロのベジタブルブイヨンで、ビーガンの方にも適しています。 原材料：オニオン、ブカボチャ、キャッサバ、米（アルゼンチン）、ニンジン、ジャガイモ、ホウレンソウ、ニンニク、ターメリック、黒胡麻、オレガノ、セロリ　 ベジタリアンの方に適しています正味量：120g       続きを読む...
MOLÉ　ペストソースリゾットの作り方
MOLÉ　ペストソースリゾットの作り方
ご自宅で本格的なリゾット作りませんか？ 実用性とおいしさ、健康を追求したのMOLÉリゾットラインナップで素材の味わいを損なう事なく、本格的リゾットを自宅ですぐできる！　 ⁠ 2～３名分。⁠⁠⁠調理時間約25分。⁠⁠ 調理方法：⁠⁠ 1・フライパンにオリーブオイルを入れ温める。⁠ 2・リゾットを加え、中火で約1分常に混ぜながら温め、⁠ 約750MLのお湯を加えて約15分、混ぜながら温める。⁠3・ 好みで塩コショウを加えて味を調えます。仕上げにオリーブオイルを少量加えて、 混ぜて完成です。  保存料、添加物、食塩は一切使用していません。⁠食物繊維が豊富で、ビーガンの方にもおすすめです。    MOLÉラインナップをCHECK！   この商品を使った他のレシピ MOLÉ-ペストソースリゾットはこちらからCHECK！ 続きを読む...
MOLÉ　ナポリタンリゾットの作り方
MOLÉ　ナポリタンリゾットの作り方
ご自宅で本格的なリゾット作りませんか？ 実用性とおいしさ、健康を追求したのMOLÉリゾットラインナップで素材の味わいを損なう事なく、本格的リゾットを自宅ですぐできる！　 ⁠ 2～３名分。⁠⁠⁠調理時間約25分。⁠⁠ 調理方法：⁠⁠ 1・フライパンにオリーブオイルを入れ温める。⁠ 2・リゾットを加え、中火で約1分常に混ぜながら炒め、⁠ 約750MLのお湯を加えて約15分、お米の芯がわずかに残るアルデンテになるように仕上げてください⁠3・ 好みで塩コショウを加えて味を調えます。仕上げにオリーブオイルを少量加えて、 混ぜて完成です。  保存料、添加物、食塩は一切使用していません。⁠食物繊維が豊富で、ビーガンの方にもおすすめです。    MOLÉラインナップをCHECK！   この商品を使った他のレシピ MOLÉ-ナポリタンリゾットはこちらからCHECK！  続きを読む...
MOLÉ　クスクスの作り方！
MOLÉ　クスクスの作り方！
  短時間でおいしく”映える”一品水加えるだけでお米のようにカレーと合わせたりアイデアは無限大の ⁠ ３～４名分。⁠⁠⁠調理時間約25分。⁠⁠ 1・パッケージの中身をボールに入れ、450cc (2.5カップ)のお湯を注ぎます 2・お湯を注いだら、布をして15分程蒸らしましょう。 3・塩・こしょう・オリーブオイルで味付けします。 ※サラダなどに使用する場合、野菜の水気やドレッシングで
やや少なめのお湯を注ぐとベチャベチャになりにくいです。  保存料、添加物、食塩は一切使用していません。⁠食物繊維が豊富で、ビーガンの方にもおすすめです このレシピで使った MOLÉ-クスクスはこちらからCHECK！ 続きを読む...
MOLÉ　ファラフェルの作り方！
MOLÉ　ファラフェルの作り方！
タンパク質を豊富で 外はカリッと、中はふんわり食感のファラフェル！健康的なファストフードとされるファラフェルを自宅で簡単に作れる！ガーリックやパセリ、クミンなどの風味がな広がります。 ⁠ ３～４名分。⁠⁠⁠調理時間約25分。⁠⁠ 1・パッケージの中身をボールに入れて260mlの水で混ぜてください。 2・よく混ぜ合わせ、15分ほど待ちます。 3・濡れた手で、小さなボール状にします。〜スプーンなどを使うより簡単に丸めるます〜 4・オーブン焼きでも油揚げでもOKキツネ色になりましたら完成！※オーブンの天板またフライパンの油はよく温めておきましょう。みじん切りのパセリやパクチを添えてお召し上がりください！ 保存料、添加物、食塩は一切使用していません。⁠食物繊維が豊富で、ビーガンの方にもおすすめです。    この商品を使った他のレシピ MOLÉ-ファラフェルはこちらからCHECK！ 続きを読む...
MOLÉ　きのこリゾットの作り方！
MOLÉ　きのこリゾットの作り方！
ご自宅で本格的なリゾット作りませんか？ 実用性とおいしさ、健康を追求したのMOLÉリゾットラインナップで素材の味わいを損なう事なく、本格的リゾットを自宅ですぐできる！　 ⁠ 2～３名分。⁠⁠⁠調理時間約25分。⁠⁠ 調理方法：⁠⁠ 1・フライパンにオリーブオイルを入れ温める。⁠ 2・リゾットを加え、中火で約1分常に混ぜながら温め、⁠ 約750MLのお湯を加えて約15分、混ぜながら温める。⁠3・ 好みで塩コショウを加えて味を調えます。仕上げにオリーブオイルを少量加えて、 混ぜて完成です。  保存料、添加物、食塩は一切使用していません。⁠食物繊維が豊富で、ビーガンの方にもおすすめです。    MOLÉラインナップをCHECK！   この商品を使った他のレシピ MOLÉ-きのこのリゾットはこちらからCHECK！   続きを読む...
秋野菜クスクスサラダ・Autumn Couscous Salad
秋野菜クスクスサラダ・Autumn Couscous Salad
秋野菜クスクスサラダ 今日は、Molé モロッコ・クスクスを使ったサラダをご紹介！ クスクスは世界最小のパスタであるクスクスは、日本でも最近よく見かけるようになり、その手軽さと美味しさで選べれています。 【材料】（2人分） Molé モロッコ・クスクス: 180g オリーブオイル：大さじ1/2 お湯：450cc (2.5カップ) かぼちゃ/ 約 100g まいたけ/ 約50g なす/ 1本 れんこん / 60g  ※パセリやバジル、コリアンダーを入れてもおいしいです。 ＜調味料＞ 塩：適量 こしょう：適量 レモン汁：大さじ2 オリーブオイル：大さじ2 Moléベジタブルブイヨン：大さじ1 【作り方】 1.クスクスを塩・こしょう・オリーブオイルで味付けします。... 続きを読む...